作者bobbyruffin (郚)
看板regimen
标题[闲聊] 要怎麽改善脖子前倾
时间Wed Jan 28 15:06:02 2026
有时候观察别人坐姿就会发现
脖子前倾特别不好看
回家观察镜子里的自己有一点..
广大的板板们这该怎麽办呀> <
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1F：推 caoability: 可以看YT改善体态的影片 219.85.134.163 01/28 16:17
2F：推 jimmyfk: 引体向上治肩颈百病, 想办法练到8~12下. 39.9.128.209 01/28 16:55
3F：推 jinb9945: 会驼背就会脖子前倾 111.252.67.130 01/28 18:01
4F：推 ying14cdwf: 每天紧贴墙壁一分钟 1.161.83.209 01/28 18:48
5F：→ excercang: 引体向上效果最好，但是请勿自行尝试122.116.214.166 01/28 21:06
6F：推 dwightoof9: 我是手肘贴墙上滑! 61.30.182.127 01/29 10:38
7F：→ newsloving: 不要常常低头滑手机175.182.175.221 01/29 12:09