作者jiebbb3843 (老圣)
看板regimen
标题[分享] 偏头痛用热毛巾敷後颈有效
时间Wed Jan 28 13:54:47 2026
常会因为压力或是长时间工作偏头痛发作
之前是都会吃普拿疼止痛
但後来看到有人说，偏头痛也可能是肩颈太过紧绷的关系
之後我就尝试发作的时候用热毛巾敷脖子
发现舒缓效果很好!
後来如果痛的时候人在家里
我就会去直接洗热水澡，用温热水冲後颈，也有效果
推荐给有偏头痛的人试试看
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