作者belleiris (快乐至上的爱瑞丝)
看板regimen
标题[闲聊] 常肩颈酸痛可以吃什麽保健品
时间Wed Jan 28 11:26:27 2026
最近不知道怎麽了 每天都觉得肩颈很酸痛
把睡眠时间拉长了也没有改善 贴布也是治标不治本
请问需要补充什麽保健品吗?
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1F：推 ospf123: 推荐单杠，不需要拉上去，就这样吊30-60 223.138.224.84 01/28 11:37
2F：→ ospf123: 秒，一天2-3次 223.138.224.84 01/28 11:37
3F：推 jimmyfk: 引体向上练到8~12下,终身跟肩颈酸痛掰掰 39.15.32.211 01/28 12:26
4F：推 haomvi8272: 高单位B群，不过吃之前还是建议问一 1.169.4.89 01/28 13:50
5F：→ haomvi8272: 下医师 1.169.4.89 01/28 13:50
6F：推 xuanbi2729: 维生素D、钙、镁 219.85.164.65 01/28 15:28
7F：推 johnme: 你平常是不是有什麽习惯的不良姿势?改掉 1.163.184.147 01/29 10:51
8F：→ johnme: 就会好了 1.163.184.147 01/29 10:51
9F：推 fivecck: 我是会每天热敷+按摩 会舒缓满多 1.174.187.130 01/29 12:13
10F：推 lin72tbbic: B群罗 61.30.177.35 01/29 13:33