作者blueworldx (罐头)
看板regimen
标题[讨论] 酒精、含糖饮料，让维生素B1严重缺乏
时间Tue Jan 20 15:22:22 2026
看了这篇文章：大学生喘到走不动竟心衰竭险死！医：戒这杯保命
https://www.edh.tw/article/22120
大学生因生活型态不佳，喝酒又喝大量含醣饮料，导致发生急性心脏衰竭
急救後医生从静脉给予维生素B1补充
在补充维生素B1一个星期後，肺水肿跟呼吸喘的症状改善很多
维生素B1可以帮助萄萄糖代谢、维持细胞膜，以及稳定神经传导
而喝酒会减低维生素B1吸收，还会阻碍维生素B1的活性代谢物磷酸化
另外文章也有提到
有些饮控族群，或是工作、运动需要消耗大量的人
更容易出现维生素B1不足的情况
其实也不只是维生素B1重要
整体维生素B群对代谢、维持神经系统、皮肤黏膜健康都很重要
每天多方摄取才能让身体维持在比较好的状态
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1F：推 brenttrentha: 现在手摇饮当水喝的人真的很多 难 1.161.68.117 01/20 16:40
2F：→ brenttrentha: 怪身体代谢会出问题 1.161.68.117 01/20 16:40
3F：→ qpalz7943: B1对糖分代谢真的很重要 爱喝甜的真 1.161.83.57 01/20 17:52
4F：→ qpalz7943: 的要适量补充 1.161.83.57 01/20 17:52
5F：推 newsloving: 没想到缺B1会搞到心脏衰竭那麽严重175.182.176.213 01/20 19:01
6F：→ newsloving: 这新闻看到真的会怕175.182.176.213 01/20 19:01
7F：推 shu57bnahr: 长期喝酒真的会让营养吸收变差，身175.181.155.229 01/20 20:37
8F：→ shu57bnahr: 体根本留不住B1175.181.155.229 01/20 20:37
9F：推 yintita8: 不只B1重要 整体B群对神经系统跟皮肤 1.163.185.193 01/20 22:04
10F：→ yintita8: 健康都很关键 1.163.185.193 01/20 22:04