作者xianfnxw17 (蛇来了)
看板regimen
标题[疑问] 导致胃食道逆流的食物
时间Mon Jan 5 15:35:12 2026
最近晚上睡觉容易胃食道逆流
以下这几天常吃的食物，在想可能原因在这些食物之中
应该高机率是可乐？
但我买无糖的，代糖也可能导致胃食道逆流吗
低脂牛奶
无糖豆浆
凉拌牛蒡丝
隔夜咖哩
炒面
可乐(无糖的)
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1F：推 ospf123: 豆浆跟牛奶吧，豆类食品易产气，奶类也 39.10.48.10 01/05 15:45
2F：→ ospf123: 是 39.10.48.10 01/05 15:45
3F：推 anmypl7159: 可乐不管有没有糖 气泡跟咖啡因本来175.181.175.222 01/05 17:09
4F：→ anmypl7159: 就很刺激胃175.181.175.222 01/05 17:09
5F：→ excercang: 可乐122.116.214.166 01/05 19:35
6F：推 staythere: 胃食道逆流很多原因 219.85.128.166 01/06 10:06
7F：推 haomvi8272: 炒面晚上吃真的很容易胃食道逆流 118.169.141.54 01/06 11:25
8F：推 sheryl27bd: 代糖不一定比糖好 175.182.176.25 01/06 12:31
9F：推 rong52vbnv: 牛蒡丝纤维高、偏凉 118.168.218.82 01/06 13:47
10F：推 tkuallen: 我喝了几年的零卡可乐 36.234.24.242 01/07 02:58
11F：→ tkuallen: 它会1.胃食道逆流 2.清除肠液伤害肠子 36.234.24.242 01/07 03:04
12F：→ tkuallen: 3.牙齿骨骼缺钙致蛀牙、牙套内根管发炎 36.234.24.242 01/07 03:05
13F：→ tkuallen: 骨质疏松 36.234.24.242 01/07 03:05
14F：→ tkuallen: 4.代糖可能改变肠道菌群、干扰饱足感并 36.234.24.242 01/07 03:07
15F：→ tkuallen: 并刺激胰岛素分泌，增加肝脏代谢负担， 36.234.24.242 01/07 03:07
16F：推 tkuallen: 降低胰岛素敏感性，增加胰岛素阻抗风险 36.234.24.242 01/07 03:11
17F：→ tkuallen: ，甚至与肥胖、糖尿病有关.. 36.234.24.242 01/07 03:11
18F：→ tkuallen: 5.异常的肌肉酸痛(贴药膏无效 36.234.24.242 01/07 03:12
19F：推 tkuallen: -部分状况甚至停止喝零卡可乐也没恢复- 36.234.24.242 01/07 03:16
20F：→ tkuallen: 建议停无糖可乐，吃益生菌改变肠道菌种 36.234.24.242 01/07 03:17
21F：→ tkuallen: 副乾酪乳杆菌,唾液乳杆菌罗,伊氏乳杆菌 36.234.24.242 01/07 03:20
22F：→ tkuallen: 乳酸双歧杆菌,植物乳杆菌等许多可帮助胃 36.234.24.242 01/07 03:21