作者ryohei1207 (Jane一十二)
看板regimen
标题[闲聊] B群不是吃越多越有效？
时间Mon Jan 5 14:46:29 2026
查资料才发现很多保健食品其实有吸收上限
像B群多吃不一定多有效，反而直接排掉
还有些成分需要搭配油脂或特定时间吃
大家会特别研究怎麽吃吗？如果有推荐的B群也可以分享给我><
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1F：推 iekyogd: 真的多吃都被尿掉 111.241.87.199 01/05 16:19
2F：推 anmypl7159: 吃超过就是吃心安的而已175.182.176.186 01/05 17:37
3F：推 eevaav: 看成分表比品牌重要 219.84.254.152 01/05 19:22
4F：→ excercang: B群没有绝对好的，很多人是缺特定不是122.116.214.166 01/05 19:27
5F：→ excercang: 全缺122.116.214.166 01/05 19:27
6F：推 juanibd8: 都懒得研究直接吃 118.167.17.242 01/05 20:11
7F：推 ruandbdz01: 原来时间点也有差 111.250.151.58 01/05 20:51
8F：推 yiozxp59: 难怪有些吃了完全没感觉 1.169.47.204 01/05 21:40
9F：推 superdancegi: 会研究 61.30.178.63 01/05 23:24
10F：推 xuan52mafq: 吃错真的浪费钱 之前吃某牌超无感 36.226.189.163 01/06 11:17
11F：推 wallace92c: 我这白痴之前都白吃了 219.85.128.55 01/06 12:52
12F：推 newsloving: 推个大研175.182.175.205 01/06 13:35
13F：→ tkuallen: 有医师说b12吃太多帮助癌细胞 36.234.24.242 01/07 03:22