作者stepanie18 (为什麽要插我队)
看板regimen
标题[讨论] 指甲薄应该怎麽保养
时间Fri Jan 2 17:29:45 2026
小时候不太会去观察到自己的指甲
长大後才发现，自己的指甲很容易断掉
加上只要一焦虑就会习惯啃指甲
不知道是天生还是後天缺钙造成的
很想知道指甲薄的人
除了可以做光疗指甲改善以外
大家还有什麽方法可以推荐给我吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.167.82.28 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1767346187.A.CE7.html
1F：推 jiebbb3843: 缺铁跟蛋白质会让指甲变得容易断掉 61.30.179.28 01/02 18:13
2F：推 minidw6816: 我是都营养师轻食的海藻钙保养!111.250.152.251 01/02 18:50
3F：→ jing2534: 不要啃手指，指甲甲型会变很丑 118.167.79.214 01/02 20:19
4F：推 bobbyruffin: 平常吃矿物质锌，可以帮助指甲强韧 61.30.179.30 01/05 08:41
5F：推 xinwpio6: 指甲薄才去做光疗+1 118.167.12.76 01/05 10:06