作者gangstek (罪咖啡)
看板regimen
标题[讨论] 椰子油是好油吗
时间Wed Dec 24 10:54:33 2025
好前一阵子很流行椰子油
会直接吃或加到咖啡或做菜
说可以帮助减重、抗发炎、还能护心血管
但也有人持反对意见，说椰子油饱和脂肪根本超高
最近又有看到一些文章跟影片在推荐椰子油
到底椰子油算不算是好油呢
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