作者yiozxp59 (Kylie)
看板regimen
标题[分享] 中医理论心脏与流汗的关系
时间Mon Dec 15 18:22:36 2025
中医有个观点是「汗为心之液」
意思是汗是属於心脏的液体，流越多汗，心脏负担越大
心脏又是属於五行中的火，若天气热，则容易相克
导致汗流得更多，使心气过度耗损
解决方法：
1.多补充水分，注意防晒
2.避免炎夏外出
2.如果汗流太多导致胸闷不舒服，可按压位於手部的少府穴、尺泽穴降心火
少府穴：
可将手握拳，小拇指尖抵住的手掌位置就是少府穴
尺泽穴：
手心朝上手肘内侧关节，往上偏拇指侧的凹陷处
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