作者zhenmj66 (洋宜宝宝)
看板regimen
标题[疑问] 指甲一直断裂是缺什麽营养
时间Mon Dec 15 16:48:30 2025
有的人指甲特别容易断
有时还会分层或变得很薄，一变长就容易裂
查了好像有缺锌这种说法
也有人说是B群或蛋白质不够，甚至连胶原蛋白都有被提到
想问是什麽情况呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.17.21 (台湾)
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1F：推 johnme: 看医生 不一定都是营养问题啦 1.163.158.227 12/15 17:33
2F：→ catcatme: 也可能跟健康问题有关系 27.240.224.145 12/15 18:35
3F：推 kinki010100: 缺锌是真的会影响 219.84.253.175 12/15 18:49
4F：推 newsloving: 大部分人其实是生活习惯害的175.181.157.166 12/15 20:05