作者newsloving (雨与雷)
看板regimen
标题[闲聊] 天气一冷半夜狂跑厕所...
时间Mon Dec 8 16:52:10 2025
温度骤降 明明睡前也没喝特别多水 但半夜就是会一直被尿意叫醒
至少都要起来个两三次 重点是离开被窝的那瞬间真的超痛苦...
以前夏天都能一觉到天亮 现在只要天气一冷 膀胱好像就缩水了
睡眠品质整个大受影响 白天上班都觉得精神很差
想问大家最近也会这样吗?还是我肾亏要补身体了 有没有什麽办法可以改善?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.204.11.170 (台湾)
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1F：推 yingsvln75: 正常啦 天气冷流汗少 水分都从尿排 1.163.107.111 12/08 18:07
2F：→ yingsvln75: 当然一直跑厕所 1.163.107.111 12/08 18:07
3F：推 staythere: 我也会！尤其是脚冰冷的时候尿意更明 219.85.131.191 12/08 19:19
4F：→ staythere: 显 穿袜子睡觉有改善 219.85.131.191 12/08 19:19
5F：推 aalank: 真的是酷刑 每次离开被窝都要做很久的心 175.181.154.81 12/08 20:44
6F：→ aalank: 理建设 175.181.154.81 12/08 20:44
7F：推 superdancegi: 睡前两小时真的不要喝水 还有晚餐 61.30.177.182 12/08 21:56
8F：→ superdancegi: 少喝汤 61.30.177.182 12/08 21:56