作者ericfrizzell (TOYOTA)
看板regimen
标题[讨论] 补充鱼油真的能降低心血管风险吗?
时间Fri Nov 14 14:10:32 2025
看到一篇加拿大跟澳洲的大型研究
说洗肾患者每天补充4公克鱼油（EPA+DHA）
追踪3年多後心血管事件风险下降43%
中风风险甚至降到63%
看起来鱼油真的有保护效果耶
想问大家平常有在固定吃鱼油吗?
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1F：推 superdancegi: 我爸有吃鱼油 对三酸甘油酯真的有 61.30.179.41 11/14 14:38
2F：→ superdancegi: 帮助 61.30.179.41 11/14 14:38
3F：推 rong52vbnv: 洗肾患者风险本来就高 所以效果特别220.136.167.131 11/14 15:19
4F：→ rong52vbnv: 明显220.136.167.131 11/14 15:19
5F：推 aalank: 我吃营养师轻食的鱼油 含EPA高 175.182.178.30 11/14 16:52
6F：推 yingsvln75: EPA、DHA比例要看标示 不是越多越好 1.163.113.194 11/14 19:50
7F：推 yuibbax1: 我阿嬷吃营养师轻食的 医生说血脂改善 36.231.70.117 11/14 21:31
8F：→ yuibbax1: 不错 36.231.70.117 11/14 21:31
9F：推 anmypl7159: 要挑IFOS认证的才安心 123.204.140.85 11/17 12:06
10F：推 zhenmj66: 鱼油对心血管是真的有科学根据 1.174.168.17 11/17 13:17
11F：推 huabtbi2: 我吃营养师轻食鱼油 吞起来不会腥 219.85.129.183 11/17 14:57
12F：推 shu57bnahr: 要持续吃才有感 106.104.70.129 11/17 16:14
13F：推 xianic39: 鱼油比很多乱七八糟的保健品实在多了 36.227.223.188 11/17 17:25
14F：推 ChanteYUYU: 我自己有固定吃鱼油 换很过很多牌子 27.51.89.167 11/20 21:14
15F：→ ChanteYUYU: 後来试到亚尼活力的才比较能持续吃下 27.51.89.167 11/20 21:14
16F：→ ChanteYUYU: 去 27.51.89.167 11/20 21:14
17F：→ ChanteYUYU: 胶囊小颗也不会有奇怪的味道 对怕腥 27.51.89.167 11/20 21:14
18F：→ ChanteYUYU: 味的人很友善～ 27.51.89.167 11/20 21:14