作者taofayynntu5 (艾雅法拉)
看板regimen
标题[闲聊] 早上空腹喝温水真的有差吗？
时间Wed Nov 12 13:41:28 2025
一直以来都有听说起床空腹喝一杯温水可以改善便秘 促进代谢 排毒之类的
最近想说也来认真尝试一下
结果试了两周没啥特别感觉欸
大家觉得有感吗
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1F：推 staythere: 我喝温水真的有差，便秘改善很多 219.85.130.46 11/12 15:39
2F：推 xiao23mjbk: 体质问题 我胃虚不能一次喝太多 61.30.178.164 11/12 17:01
3F：推 stepanie18: 我固定喝一个月後真的排便有变顺欸 61.228.190.175 11/12 18:12
4F：推 yingefs5: 很多人是因为同时调整饮食所以有效 1.175.205.242 11/12 19:28
5F：推 mingbwd2: 无感 还是得靠益生菌 1.163.155.128 11/12 20:27
6F：推 nicholasweid: 温水是让肠胃醒来的感觉 220.129.26.249 11/13 11:49
7F：推 yenkub: 我是没care时间啦 反正一天就是要喝满25 61.30.178.135 11/13 13:03
8F：→ yenkub: 00就对了XD 61.30.178.135 11/13 13:03
9F：推 tongrt3253: 无感+1 1.174.73.177 11/13 14:01
10F：推 yiximpod59: 之前中医也是叫我起床就先喝300ml的 220.137.214.7 11/13 14:57
11F：→ yiximpod59: 温水 220.137.214.7 11/13 14:57
12F：推 xuan52mafq: 别空腹灌太多就好，适量就行 1.163.182.133 11/13 16:20