作者yintita8 (果回忆秋)
看板regimen
标题[分享] 肺不好皮肤也会不好
时间Tue Oct 28 16:18:30 2025
中医的论点:
https://www.healthnews.com.tw/article/62297
下面整理几个文章重点
祝大家都有健康的皮肤,健康的肺
1.肺主毛皮,原因在於肺与皮肤在运送养分和运气排毒存在直接关联
2.肺透过体内气血运行,影响皮肤的营养供应和废物排出
3.肺功能不佳时,气血运行受阻,皮肤容易出现痘痘、湿疹、乾燥无光、气色不佳等问题
4.深呼吸能够增加肺活量,促进气血循环,有助排出毒素,改善肤况
5.适当运动可促进肺部气体交换,提提高肺功能,运动过程的汗液也能帮助皮肤排毒
6.冬季应在颈部胸部加强保暖防寒,减少冷空气对肺部和皮肤的伤害
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