作者zhenmj66 (洋宜宝宝)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌的菌株来源哪种比较好?
时间Wed Oct 22 16:34:15 2025
最近在找益生菌 发现菌株来源超多
有来自乳酸发酵、发酵食品、分离自人或动物肠道
甚至还有从咖啡豆提取的菌种
第一次听到这种来源 真的有差吗?还是菌株本身的特性更重要?
咖啡豆菌株真的对肠道有帮助?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.18.19 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1761122057.A.5FA.html
1F：推 shu57bnahr: 菌株来源不是重点 主要还是活性175.181.156.253 10/22 18:36
2F：推 hekbuw95: 本土菌株适应台湾饮食环境 感觉比较合 118.167.83.186 10/22 19:52
3F：→ hekbuw95: 适 118.167.83.186 10/22 19:52
4F：推 lin71bdbbi: 朋友吃过台湾01益生菌 说肠胃变顺了 219.85.159.78 10/22 21:14
5F：推 jolinelgx7: 来源不同 主要看菌株功能 不是越特 218.172.33.16 10/22 21:57
6F：→ jolinelgx7: 别越好 218.172.33.16 10/22 21:57
7F：推 mingbwd2: 选有研究的菌株比较安全 36.226.167.181 10/22 22:35
8F：推 nicholasweid: 还是看临床数据比较准 111.241.78.200 10/23 00:18
9F：推 fivecck: 咖啡豆菌株应该是台湾01益生菌吧?我吃 1.174.143.185 10/23 11:10
10F：→ fivecck: 觉得满不错的~ 1.174.143.185 10/23 11:10
11F：推 bobbyruffin: 发酵过的菌种通常比一般环境菌稳定 61.30.177.138 10/23 12:02
12F：推 wenuffd6: 本土菌比较适合亚洲人肠道 36.227.193.232 10/23 13:26
13F：推 yintita8: 肠道菌相还是个人体质问题 不是菌株决 36.226.185.72 10/23 14:03
14F：→ yintita8: 定一切 36.226.185.72 10/23 14:03
15F：推 youchzbaby: 其实菌种来源不一定代表好坏，重点是 39.9.43.134 10/28 17:20
16F：→ youchzbaby: 菌株本身特性跟有没有保护技术... 39.9.43.134 10/28 17:21
17F：→ youchzbaby: 善存益生菌就不错 39.9.43.134 10/28 17:21
18F：推 yenkub: 哇 不是自己菌种来源不明，就说菌种来源 61.30.178.102 10/29 17:10
19F：→ yenkub: 不重要欸笑死 61.30.178.102 10/29 17:10
20F：→ excercang: 每人适合的菌不同 114.32.207.116 10/29 17:20
21F：推 xianfnxw17: 善存益生菌菌种来源讲得出来吗? 讲 36.231.119.168 10/29 18:28
22F：→ xianfnxw17: 不出就是不及格 36.231.119.168 10/29 18:28
23F：推 juvyin9507: 菌种来源当然重要 第一次买益生菌吗 123.204.12.125 10/29 19:24
24F：→ juvyin9507: ^^ 123.204.12.125 10/29 19:24
25F：推 alex2619: 我是都选大厂的比较安心，也会注重保护 49.218.139.39 10/30 10:34
26F：→ alex2619: 技术，现在吃的有感跟安心的是善存益生 49.218.139.39 10/30 10:34
27F：→ alex2619: 菌 49.218.139.39 10/30 10:34
28F：推 roysimone: 大厂出的就比较安心?也没有吧 菌株来 1.169.24.141 10/30 17:07
29F：→ roysimone: 源先标示清楚再来说～ 1.169.24.141 10/30 17:07
30F：推 ginoch0823: 之前吃过善存的真的不推 吃完一整盒 61.30.179.182 10/30 18:02
31F：→ ginoch0823: 完全不知道在吃什麽 没什麽效果 61.30.179.182 10/30 18:02