作者johnme (johnme)
看板regimen
标题[分享] 缺钙的常见症状
时间Thu Oct 9 15:16:36 2025
如下：
1.牙齿变得酸软容易蛀牙
2.容易累，神经容易紧绷
3.高血压
4.抽筋
5.皮肤容易出状况，角质代谢异常
6.手脚神经异常，容易酸容易麻
7.视力异常
8.频尿，神经过敏
9.大脑神经异常，神智混乱，多梦
缺钙不只是影响身体骨头牙齿指甲这些组织的硬度
也会影响神经跟精神状况
平常就有意识的多补充钙吧
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1F：推 jill750229: 钙要怎麽补充呀 223.136.27.234 10/09 15:46
2F：推 clusis: 楼上，每天短袖短裤晒太阳20分钟有效 36.236.43.125 10/11 21:38
3F：→ clusis: 吃钙片没用 36.236.43.125 10/11 21:39
4F：→ tkuallen: D3+k2+钙 自然疗法:纯黑芝麻酱+太阳 114.26.5.125 10/11 23:43