作者glensandifer (gemini)
看板regimen
标题[讨论] 发酵食物是好是坏
时间Fri Sep 26 11:08:21 2025
像泡菜、纳豆、优格这些发酵食物，常常有人说对肠道好、能补益生菌
但也看到不同说法认为发酵物其实偏刺激
而且发酵过程通常会加入大量盐巴，其实很重口又容易水肿伤肾
到底发酵食品算不算健康呢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.131.184 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1758856103.A.75E.html
1F：→ excercang: 是好的，有问题的是腌制食物 114.32.207.116 09/26 16:01