作者xin40obbpm (我是葛格喔~)
看板regimen
标题[疑问] 三高吃鱼油有用吗？
时间Wed Sep 24 15:22:34 2025
看过一个说法
说三高的问题 大多营养补充品都是垃圾
把钱拿去买健康的食物+运动更实在
但鱼油也是吗？
不是连医生都会推荐吃鱼油吗？
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1F：推 yuibbax1: 三高的话 只有特定状况特定剂量才有效 36.231.90.116 09/24 16:35
2F：推 blueworldx: 不见得吧，鱼油让我很有感 36.226.70.190 09/24 17:33
3F：→ excercang: 饮食和习惯不改，保健品吃再多都无效 114.32.207.116 09/24 18:23
4F：推 ryohei1207: 我的医师是说 食品级的保健食品重点 111.241.76.247 09/24 18:41
5F：→ ryohei1207: 是长期使用才有保健的效果 111.241.76.247 09/24 18:41
6F：推 aileneltz9: 20年前讲到叶黄素，大部分眼科医师 61.30.182.236 09/24 20:17
7F：→ aileneltz9: 说是智商税，而现在? 61.30.182.236 09/24 20:17
8F：推 zhengvto21: 当然有用 1.163.128.224 09/24 21:11
9F：推 jolinelgx7: 鱼油也有分成分 218.172.28.18 09/24 21:50
10F：推 tkuallen: 我吃鱼油连续两周就会头痛30hr+... 36.234.8.75 09/24 23:46
11F：推 zhu01zondy: 前提是你要选对啊 36.229.78.231 09/25 13:42
12F：推 yukffbf4: 营养师跟我说缺什麽补什麽很重要 219.85.130.179 09/25 15:07
13F：推 flowerhigh: 鱼油的有效成分就是EPA、DHA 但这两 219.85.134.15 09/25 15:52
14F：→ flowerhigh: 者功效其实蛮不一样 219.85.134.15 09/25 15:52
15F：推 xuanbi2729: EPA主要功效是减缓慢性发炎、保护心 219.85.133.239 09/25 16:46
16F：→ xuanbi2729: 血管以及抗忧郁 219.85.133.239 09/25 16:46
17F：推 nicholassys: 我TG374，吃鱼油没几个月就降到绿字 49.217.127.141 09/26 01:04
18F：→ nicholassys: ，效果肉眼可见 49.217.127.141 09/26 01:04
19F：推 andy80704: 三高 娘家大红麴也可以试 49.218.229.149 09/28 22:18