作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
标题[讨论] 皮肤不好推荐吃的保养品?
时间Fri Sep 12 11:48:46 2025
觉得皮肤状况一直很差
保养品擦了效果有限
朋友建议可以从吃的保健品下手
像是胶原蛋白、维他命C或是鱼油
可是种类真的太多了
不知道哪些是真的有用
大家有没有实际吃过觉得有效的保养品
可以分享一下方向吗?
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1F：推 aileneltz9: 我觉得维他命C蛮基本的 长期皮肤会 61.30.183.251 09/12 14:08
2F：→ aileneltz9: 亮一点 61.30.183.251 09/12 14:08
3F：推 lin72tbbic: 有在吃营养师轻食口服玻尿酸 保水感 61.30.182.239 09/12 15:28
4F：→ lin72tbbic: 有差 61.30.182.239 09/12 15:28
5F：推 zhu01zondy: 其实鱼油也不错 从内而外感觉比较稳 36.229.123.206 09/12 16:46
6F：→ zhu01zondy: 定 36.229.123.206 09/12 16:46
7F：推 lin71bdbbi: 其实多喝水+早睡效果比乱买保健品更 219.85.128.225 09/12 18:03
8F：→ lin71bdbbi: 有感 219.85.128.225 09/12 18:03
9F：推 shu57bnahr: 胶原蛋白粉吃一阵子有差 但停掉就打 123.204.135.85 09/12 19:09
10F：→ shu57bnahr: 回原形 123.204.135.85 09/12 19:09
11F：推 yingefs5: 我之前试过某牌燕窝饮 无感~ 1.174.109.159 09/12 20:01
12F：推 ryohei1207: 目前在吃营养师轻食口服玻尿酸 满有 111.241.95.99 09/15 16:05
13F：→ ryohei1207: 感的 111.241.95.99 09/15 16:05
14F：推 yi95wddspw: 品牌真的超多 先选自己方便持续吃的 61.30.183.75 09/15 17:47
15F：→ yi95wddspw: 就好 61.30.183.75 09/15 17:47
16F：推 xuankt7294: 我同事靠戒奶茶戒糖皮肤变好超多 219.85.133.47 09/15 18:52
17F：推 yiozxp59: 去看皮肤科才是王道啦 保健品顶多辅助 1.169.15.60 09/15 19:34
18F：→ yiozxp59: 而已 平常吃什麽也很重要 1.169.15.60 09/15 19:34
19F：→ tkuallen: 可以看皮肤科医生 114.26.0.151 09/18 02:58
20F：→ tkuallen: 少吃糖 少化妆 少用一些广告说会漂亮的 114.26.0.151 09/18 02:59
21F：→ tkuallen: 平日食用油改健康油 114.26.0.151 09/18 03:00