作者ling4196 (海霸棒)
看板regimen
标题[疑问] 含铁B群跟钙一起吃会怎样
时间Tue Sep 9 15:49:13 2025
有听过铁不建议跟钙同时吃
那如果我吃的B群是含铁配方
也需要跟钙分开吃吗
其实我不知道一起吃会怎样
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1F：→ tkuallen: 说会降低效果 跟分开吃差了50%吸收 114.26.0.151 09/18 03:10