被医生警告不要喝太多含咖啡因的饮料 但饮料人在夏天不喝饮料，还没心悸就先心碎 下面是10种无咖啡因饮品，试了几款还不错 也顺便分享给需要的人 个人最喜欢南非国宝茶跟玉米须茶 可以买茶包，或是超商有些牌子有出瓶装茶 洋甘菊买了茶包上班泡来喝，结果超想睡，已被老板认证助眠有效(比赞) 1.洋甘菊茶（Chamomile Tea） 功效：助眠、放松神经、舒缓焦虑。 香味柔和，有点苹果香。 2.薄荷茶（Peppermint Tea） 功效：舒缓肠胃不适、清新口气。 清凉感十足，夏天很适合冰饮。 3.洛神花茶（Hibiscus Tea） 功效：抗氧化、帮助降血压、利尿。 酸酸的味道，很适合加点蜂蜜。 4.南非国宝茶（Rooibos Tea） 功效：抗氧化、抗发炎、帮助睡眠。 味道甘甜、不苦涩，适合怕涩味的人。 5.姜茶（Ginger Tea） 功效：暖胃、促进血液循环、改善手脚冰冷。 可搭配红枣、黑糖或柠檬变化风味。 6.玉米须茶（Corn Silk Tea） 功效：利尿消肿、去水肿。 味道淡雅，有一点谷物香气。 7.决明子茶（Cassia Seed Tea） 功效：清肝明目、帮助排便。 味道偏烘焙香，常和菊花、枸杞搭配。 8.大麦茶（Barley Tea） 功效：促进消化、生津止渴。 浓淡可调，冷热皆宜，常见於日韩饮食文化。 9.紫苏茶 功效：促进代谢、驱寒止咳。 有特殊香气，适合冷气房内喝。 10.水果花草茶（无添加茶叶） 例如苹果乾、玫瑰花、凤梨乾、柑橘皮等天然果乾冲泡茶。 功效与风味视搭配而定，视觉与嗅觉都满足。 --

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