作者peipeiliu (PeiPei)
看板regimen
标题[讨论] 经期不规律+经痛 吃保健品能改善吗？
时间Thu Sep 4 23:36:55 2025
真的快被生理期搞疯了…
我本身的经期一直都不太固定，有时候周期拖得很长，有时候又会突然提前
而且每次来的时候几乎都会痛到要吃止痛药，真的觉得很困扰 QQ
有去看过妇产科，医生说可能是体质的关系，没有特别开药给我
只是建议我平常作息要规律一点，少熬夜、少喝冰的之类
但实际上生活中要完全做到还是有点难，所以到现在状况也没有改善太多。
最近觉得这样一直拖下去也不是办法，想说要来调理一下身体，让周期比较稳定，看看这
样经痛会不会也能减轻一点
上网查了一下相关产品，看到蛮多人会提到月见草油，说对女性的荷尔蒙或经前症候群好
像有帮助
另外我还看到有些人推荐中药调理，像是天一爱或汝宝汤，可以针对体质去改善月经不顺
或经痛的问题。
但我自己没有吃过这些，所以有点犹豫，不知道效果到底如何，也怕吃了没有差，白花钱
想问问版上有没有人实际吃过这三款（或其中一款），能不能分享一下自己的心得？
我知道每个人体质都不一样，效果可能也会有差
但真的想参考一下大家的经验，至少比较有方向，不然自己乱买乱吃也很不安心。
感谢大家！
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1F：推 witch: 我经期不顺我是补充月见草油，吃了之後经 42.79.187.59 09/05 09:03
2F：→ witch: 期有改善也比较不会痛经 42.79.187.59 09/05 09:03
3F：→ peipeiliu: 想请问你是买哪一个品牌? 111.71.91.38 09/05 15:20
4F：→ tkuallen: 如果有多囊，吃肌醇就搞定220.134.176.186 09/06 19:00
5F：→ tkuallen: 我老婆就是这样 吃肌醇变正常220.134.176.186 09/06 19:00
6F：推 witch: 我是买bhk的 42.70.134.98 09/07 21:39
8F：推 amy5566: 之前有去中医调理，但中药实在太苦，後 111.71.53.229 09/08 14:21
9F：→ amy5566: 来也是买b牌的月见草油回来吃，吃了一阵 111.71.53.229 09/08 14:21
10F：→ amy5566: 子之後生理痛就好很多 111.71.53.229 09/08 14:21
11F：→ mini2015: 觉得可以先买月见草油回来试试 111.71.60.187 09/08 14:29