这半年比较认真在吃B群 对品牌没有忠诚，中间交替吃了不少不同牌子 主要是看哪个促销买哪个XD 我觉得B群对我来说提神作用好像还好 但发现晚上变得好睡很多 我甚至参考网路上其他人的经验 在晚餐後或睡前才吃 发现会有让我情绪比较安定+早上起来很舒服 (但并不会变得比较想上班) 再来是发现嘴容易破的状况好像有改善 之前身体在差的时候，嘴巴内可能同时有两三个破洞 发现这半年比较不会有这样的状况 体感是觉得B群真的对维持黏膜跟稳定神经有帮助 牌子提供参考： DHC 持续型B群 克补 B群+铁 MKLAB 维他命B群锭 --

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