作者michael00y (臭杰丽)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌选哪种最好？
时间Tue Sep 2 17:13:05 2025
牌子真的太多了乾脆直接来问
大家都是在吃哪牌的益生菌啊？或是吃过觉得哪牌最好的？
可以推荐我一下吗感恩><
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.178.215 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1756804387.A.0D5.html
1F：推 ryohei1207: 要看你的需求吧 每个菌种 220.129.3.135 09/02 18:04
2F：推 flowerhigh: 我通常都只看菌数欸哈哈XDD 219.85.128.245 09/02 19:17
3F：→ excercang: 益生菌没有最好这东西，体质 人种适用 114.34.207.1 09/02 20:53
4F：→ excercang: 的菌好坏不一 114.34.207.1 09/02 20:54
5F：推 zheng3507: 挑粉状的，我觉得粉末比胶囊的吸收更 36.231.121.102 09/02 20:54
6F：→ zheng3507: 好 36.231.121.102 09/02 20:54
7F：推 anmypl7159: 保证菌数也蛮重要的吧，不然你根本175.182.175.230 09/02 22:56
8F：→ anmypl7159: 不知道自己摄取了多少量175.182.175.230 09/02 22:56
9F：→ excercang: 菌数不是最重要，菌种最优先 114.34.207.1 09/02 23:18
10F：推 linyfb12: 你就轮流试到自己觉得有感的牌子啊 219.85.86.211 09/02 23:46
11F：→ liulssyk51: 我是吃营养师轻食的(原本也是买LP33 61.223.43.165 09/03 10:24
12F：→ liulssyk51: 但因为胶囊我觉得很多余) 61.223.43.165 09/03 10:24
13F：推 jolinelgx7: 反正不管吃哪一种刚开始吃都蛮有可 218.172.25.176 09/03 11:32
14F：→ jolinelgx7: 能会拉肚子的 218.172.25.176 09/03 11:32
15F：推 yi54ywobpo: 看保证菌数加一 36.235.72.90 09/03 12:54
16F：→ johnme: 固定都买LP33220.137.214.177 09/03 17:51
17F：推 blueworldx: 营养师轻食+1 我觉得呼吸道问题也有 36.226.123.210 09/03 18:38
18F：→ blueworldx: 改善喔 36.226.123.210 09/03 18:38
19F：推 idkon: 看个人需求，我自己想要有酵素的帮助消化， 223.136.67.218 09/04 19:41
20F：→ idkon: 所以选善存，除了益生菌还有加凤梨酵素，实 223.136.67.218 09/04 19:41
21F：→ idkon: 际吃完真的很感 223.136.67.218 09/04 19:41
22F：推 xuanbi2729: 要选有保证菌数的牌子啦，你才知道 219.85.40.13 09/05 13:47
23F：→ xuanbi2729: 有多少是你真正吸收进去的，啊楼上 219.85.40.13 09/05 13:47
24F：→ xuanbi2729: 的善存就没有标示 219.85.40.13 09/05 13:47
25F：推 Pastafarian: 我家几乎都买台塑生医的 他益生菌有 42.72.226.146 09/12 16:36
26F：→ Pastafarian: 很多款 像我有便秘状况是吃舒畅plus 42.72.226.146 09/12 16:36
27F：推 Pastafarian: 我妈有胀气问题就买乐龄益生菌 对不 42.72.226.146 09/12 16:42
28F：→ Pastafarian: 同的问题有专门解决的益生菌 我觉得 42.72.226.146 09/12 16:42
29F：→ Pastafarian: 满专业的 42.72.226.146 09/12 16:42
30F：推 youchzbaby: 我看到康是美官网上有写耶，每包50亿 39.12.155.181 09/18 17:41
31F：→ youchzbaby: 菌 39.12.155.181 09/18 17:42