作者tongrt3253 (曼响起)
看板regimen
标题[问题] 没生病但脑子又卡又钝
时间Fri Aug 22 13:56:15 2025
之前确诊都没脑雾的说
结果最近感觉脑子又卡又钝 睡眠状况我觉得也跟之前都一样
目前这年纪和家族遗传史来看 也是排除早发失智可能
请问要怎麽解决这问题啊 有时候开会讨论会慢半拍跟以前完全不同><
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1F：推 yuibbax1: 你知道大脑也跟肠子一样会便秘吗 累积 36.231.118.250 08/22 15:24
2F：→ yuibbax1: 太多废物了 36.231.118.250 08/22 15:24
3F：→ eno4022: 吃纳豆红麴看看，清一下血管。不过你自己 223.141.195.46 08/22 15:39
4F：→ eno4022: 也要保持睡眠，吃不要太油太咸太甜，不然 223.141.195.46 08/22 15:39
5F：→ eno4022: 血管里的废物永远清不完 223.141.195.46 08/22 15:39
6F：推 caoability: 排除失智生病 可能近期烦恼有比较多 219.85.129.78 08/22 17:02
7F：→ caoability: ?? 219.85.129.78 08/22 17:02
8F：推 sheng2833: 大脑也需要排除废物的 方法很简单就 36.231.121.48 08/22 18:46
9F：→ sheng2833: 是运动 36.231.121.48 08/22 18:46
10F：→ tkuallen: 脑雾，有人是缺肌醇，没吃胚芽米的会缺 59.126.167.180 08/23 13:31
11F：推 nicholassys: 我感觉吃A-GPC脑子有动的比较快 49.216.175.34 08/24 07:48
12F：→ jiayfd7929: 开始有运动习惯後 会感觉思绪清晰很 36.229.82.72 08/25 11:25
13F：→ jiayfd7929: 多 36.229.82.72 08/25 11:25
14F：推 ling59fznd: 情绪压力熬夜很多层面的影响 但这些 118.169.15.145 08/25 13:09
15F：→ ling59fznd: 靠运动都很有帮助 每天慢慢增加运动 118.169.15.145 08/25 13:09
16F：→ ling59fznd: 量看看?? 118.169.15.145 08/25 13:09
17F：推 RJKPUEJW: 少熬夜，可以找脑磷脂、叶酸、DHA 1.169.128.119 08/27 00:22
18F：→ RJKPUEJW: 这类对记忆力有帮助的吃 1.169.128.119 08/27 00:22
19F：→ RJKPUEJW: 益思维有前两种成分，效果不错 1.169.128.119 08/27 00:22