作者anmypl7159 (背着他XX)
看板regimen
标题[疑问] 益生菌的菌数至少要100亿起跳？
时间Tue Aug 19 14:45:49 2025
看到有人文章说
买益生菌看菌数的时候，至少要100亿以上的才有效
太少，效果会打折
但是太高，也有可能会影响到肠道内的原生菌种
用100亿来当挑选准则是OK的对吗？
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1F：→ excercang: 100 300的论点都有人支持 36.255.206.106 08/20 00:22
2F：→ excercang: 但不要单纯看菌数，是要看菌种 36.255.206.106 08/20 00:23
3F：推 youchzbaby: 不一定吧 我吃的善存益生菌一包有50 27.247.196.48 08/26 11:06
4F：→ youchzbaby: 亿菌数 很有感耶 还是要看菌种啦 27.247.196.48 08/26 11:06
5F：推 yuibbax1: 笑死 楼上善存先把自己益生菌的成分标 36.231.90.38 08/27 14:38
6F：→ yuibbax1: 清楚再说啦 36.231.90.38 08/27 14:38
7F：推 yi54ywobpo: 50亿XDDD 保证菌数都没写的话怎麽能 61.223.45.247 08/27 15:49
8F：→ yi54ywobpo: 知道50亿里面我到底吃了多少量进去 61.223.45.247 08/27 15:49
9F：→ yi54ywobpo: ？？ 61.223.45.247 08/27 15:49