作者qpalz7943 (宝当当)
看板regimen
标题[讨论] 有人靠助眠香氛入睡的吗？
时间Tue Aug 19 12:10:01 2025
这两个礼拜觉得睡眠有点断断续续的
不像之前有办法一觉到天亮
有在考虑要去买个助眠香氛搭配白噪音试试
有人是成功的吗？
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1F：推 lucianoug6: 用过但失败，反而越闻越清醒 218.172.29.111 08/19 13:06
2F：推 johnme: 我觉得还不如去吃保健品哈哈哈220.137.205.199 08/19 14:49
3F：推 mingbwd2: 香氛蜡烛+热牛奶，对我来说蛮有效的 220.137.216.85 08/19 15:38
4F：→ jolinelgx7: 楼上有推荐的保健品吗....我吃gaba 218.172.21.166 08/19 19:38
5F：→ jolinelgx7: 无效QQQ 218.172.21.166 08/19 19:38
6F：推 stepanie18: 要看你选什麽香味 118.167.85.240 08/19 20:51
7F：→ blueworldx: 我试了柠檬草觉得满不赖的~ 218.172.24.242 08/19 22:19
8F：推 chengyb6: 路过回一下楼上 我买晚安三秒觉得蛮赞 61.30.182.161 08/20 09:57
9F：→ chengyb6: 的 色胺酸含量很够 推推 61.30.182.161 08/20 09:57
10F：推 yiximpod59: 有效！但要挑对味道，不然睡起来头220.137.196.152 08/20 10:58
11F：→ yiximpod59: 会痛(我就这样...)220.137.196.152 08/20 10:58
12F：推 tongrt3253: 一开始有效但久了习惯那个味道之後 1.174.110.140 08/20 11:33
13F：→ tongrt3253: 就没感觉了一样失眠TUTT 1.174.110.140 08/20 11:33
14F：推 hao86wdyme: 晚安三秒+1，营养师轻食的！220.136.147.233 08/20 14:45
15F：推 san0546: 香氛蜡烛&热牛奶我也觉得蛮有用的 49.215.233.148 10/01 16:07
16F：→ san0546: 蜡烛选薰衣草香味的 49.215.233.148 10/01 16:07
17F：→ san0546: 可以买cocodor的法国薰衣草 超推 很好闻 49.215.233.148 10/01 16:07
18F：→ san0546: 中药也可以试看看缬草 (有预算可以直上 49.215.233.148 10/01 16:07
19F：→ san0546: 酸枣仁汤) 49.215.233.148 10/01 16:07