作者zhenmj66 (洋宜宝宝)
看板regimen
标题[讨论] 点「去冰」其实是加更多糖的陷阱?
时间Wed Jul 30 10:54:57 2025
刚刚看到一篇营养师的分享
说我们以为点去冰是比较健康
但其实很多饮料店会因为没冰块占空间
就把糖加更多补味道，甚至糖水加到杯子八分满
听完直接傻眼欸
以前我点去冰是以为喝起来比较淡比较养生
结果反而可能更甜、热量更高?
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