作者reny2340 (吓苗真)
看板regimen
标题[讨论] 脾气不好的女生要多吃山药
时间Fri Jul 25 15:19:57 2025
长辈看到我在生气，突然丢一句：「要多吃山药！」
她说山药补脾养气，女生气虚脾弱就容易情绪差
我一开始觉得迷信，但查了一下好像有点根据？
有没有中医派或亲身体验派可以分享一下，山药是不是真的能帮助情绪稳定
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1F：推 yuanob92: 山药很温补，气虚吃真的有差 123.204.10.112 07/25 16:24
2F：推 jing2534: 脾气不好大多也都睡不好，山药间接有 114.37.84.54 07/25 18:09
3F：→ jing2534: 帮助啦 114.37.84.54 07/25 18:09
4F：→ jiayfd7929: 我每次生理期前爆炸吃山药粥，有感 36.229.92.192 07/25 19:32
5F：→ jiayfd7929: 平稳 36.229.92.192 07/25 19:32
6F：推 flowerhigh: 中医说脾气真的跟脾有关，不是开玩 219.85.158.152 07/25 20:51
7F：→ flowerhigh: 笑 219.85.158.152 07/25 20:51
8F：→ xuankt7294: 但脾气太差还是要处理情绪根源啦 比 219.85.157.148 07/25 21:57
9F：→ xuankt7294: 如放生另一半之类的 219.85.157.148 07/25 21:57
10F：推 jennie363: 我吃一个月山药+红枣，火气真的小一 111.241.118.74 07/25 22:50
11F：→ jennie363: 点 111.241.118.74 07/25 22:50
12F：推 ryohei1207: 也可以搭配四神汤效果更好 220.129.19.47 07/28 10:42
13F：推 ying14cdwf: 重点是规律吃，不是偶尔补一下 118.161.17.90 07/28 11:32
14F：→ yiozxp59: 山药好像有荷尔蒙相关的成分 有的人反 1.169.9.73 07/28 12:49
15F：→ yiozxp59: 而不能吃喔 1.169.9.73 07/28 12:49
16F：推 rong52vbnv: 吃山药OK，但也要少吃炸鸡跟奶茶XDD 36.227.250.23 07/28 14:02
17F：→ tkuallen: 我脾气暴躁的老婆从来不碰山药 114.26.7.57 08/06 10:47