作者michael00y (臭杰丽)
看板regimen
标题[疑问] 饭後马上吃水果是慢性自杀？
时间Thu Jul 24 15:38:02 2025
可以理解不要在睡前吃因为会影响血糖
也理解在饭前吃可以先增加饱足感
餐跟餐中间吃能避免嘴馋吃其他垃圾食物+稳定血糖
但为什麽不能饭後马上吃水果啊？？
我们家就是习惯每餐饭一吃完就立刻切水果来吃欸……
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1F：→ yuanob92: 蛤我们家也是吃完饭就马上会有人问要 123.204.7.147 07/24 17:03
2F：→ yuanob92: 吃什麽水果欸…? 123.204.7.147 07/24 17:03
3F：推 jiayfd7929: 这又是什麽都市传说吗 36.229.90.204 07/24 18:07
4F：推 liulssyk51: 只是因为比较容易胀气跟消化不良而 61.223.50.185 07/24 19:20
5F：→ liulssyk51: 已啦不会死的 61.223.50.185 07/24 19:20
6F：推 xianfnxw17: 一般正常健康的人明明什麽时候都可 36.231.122.174 07/24 20:50
7F：→ xianfnxw17: 以吃水果好不好 36.231.122.174 07/24 20:50
8F：→ cleanx: 飙血糖 36.236.27.47 07/24 21:11
9F：→ excercang: 正常人适量吃任何时间都没差122.116.157.226 07/24 22:02
10F：→ excercang: 血糖不安定甚至确定糖尿病者，餐後任何122.116.157.226 07/24 22:03
11F：→ excercang: 水果都是直接爆122.116.157.226 07/24 22:03
12F：推 xin40obbpm: 如果说是糖份高的水果不建议饭後吃 118.169.19.243 07/25 08:42
13F：→ xin40obbpm: 可能没错，但也不至於到自杀这麽夸 118.169.19.243 07/25 08:42
14F：→ xin40obbpm: 张啦 118.169.19.243 07/25 08:42
15F：推 juvyin9507: 我什麽时候都吃 都没事 106.104.71.63 07/25 09:56
16F：→ zheng3507: 说得那麽耸动结果只是会增加胀气风险 36.231.120.61 07/25 11:01
17F：→ zheng3507: 而已^_^是要吓死谁 36.231.120.61 07/25 11:01
18F：推 jiebbb3843: 我去吃好料的时候都是饭後才吃 先吃 61.30.180.78 07/25 12:05
19F：→ jiebbb3843: 的话肚子一堆水就吃不下其他的了 61.30.180.78 07/25 12:05
20F：→ sheng2833: 其实真正自杀的是我每天吃饭都要配含 36.231.119.246 07/25 13:43
21F：→ sheng2833: 糖绿茶而不是水果QQ 36.231.119.246 07/25 13:43
22F：推 yi95wddspw: 两餐中间吃是适合有高血糖的人～ 61.30.177.46 07/25 17:42