作者liulssyk51 (佑麦幸福)
看板regimen
标题[疑问] 粗茶淡饭真的比较长寿？
时间Thu Jul 17 15:58:14 2025
如题
现在加工的精致食材实在是太多了
吃多了对身体也不好
所以吃得简单真的会比较长寿吗
会愿意长寿然後吃得很无聊吗？
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1F：推 jennie363: 日本医学家是说微胖比较长寿啦，粗茶 220.129.3.121 07/17 16:43
2F：→ jennie363: 淡饭还会加速老化耶 220.129.3.121 07/17 16:43
3F：→ excercang: 粗茶淡饭，糖尿病可能先来 114.32.114.66 07/17 18:01
4F：→ demiris: 还不如吃自己喜欢的东西然後早点过世 118.169.6.62 07/17 18:03
5F：→ demiris: 不吃好吃的人生有什麽意义啊 118.169.6.62 07/17 18:03
6F：→ excercang: 早餐习惯稀饭+酱菜的老人，糖尿病比例 114.32.114.66 07/17 18:05
7F：→ excercang: 很高 114.32.114.66 07/17 18:05
8F：→ excercang: 反而是吃的好的，身体比较健康 114.32.114.66 07/17 18:05
9F：推 pianjcdfd3: 也不用到粗茶淡饭的程度吧？我觉得220.137.197.216 07/17 18:40
10F：→ pianjcdfd3: 戒糖+少吃一点精致淀粉就会差蛮多的220.137.197.216 07/17 18:40
11F：→ pianjcdfd3: 了220.137.197.216 07/17 18:40
12F：推 jing54kmgd: 多吃青菜多喝水 睡眠足 定期运动就 114.45.194.131 07/17 19:58
13F：→ jing54kmgd: 行 114.45.194.131 07/17 19:58
14F：推 hekbuw95: 不愿意…怎麽能忍住不吃好吃的…… 61.228.190.234 07/17 21:01
15F：→ stepanie18: 不是只有粗茶淡饭，规律作息也很关 118.167.73.122 07/18 08:13
16F：→ stepanie18: 键的好吗 118.167.73.122 07/18 08:13
17F：推 aalank: 最实在的还是简单饮食+适度运动 112.104.29.44 07/18 08:55
18F：→ shu57bnahr: 只能接受少吃点垃圾食物 完全不吃是 123.204.11.27 07/18 10:37
19F：→ shu57bnahr: 不可能的！！ 123.204.11.27 07/18 10:37
20F：推 xiao23mjbk: 不愿意+1 61.30.131.10 07/18 11:45
21F：推 lingqusu03: 别吃太多加工食品就少掉一半的饮食 219.85.133.124 07/18 12:24
22F：→ lingqusu03: 健康困扰了 219.85.133.124 07/18 12:24
23F：→ excercang: 均衡饮食就好，不要暴饮暴食和偏食 114.32.114.66 07/18 18:12
24F：→ dd9613: 吃健康比较重要 27.242.196.134 08/05 09:50