作者sheng2833 (好会喝)
看板regimen
标题[讨论] 真的要吃安眠药了吗……
时间Wed Jul 16 15:15:59 2025
试过gaba、睡前喝牛奶、听轻音乐、助眠香氛这种的
保健品也是吃过好几个牌子了
但都觉得没什麽用
还有什麽办法吗 偏方也可以 死马当活马医了…
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1F：推 caoability: 我一开始吃半颗，现在已经不用吃了 219.85.134.206 07/16 17:08
2F：→ caoability: ，感觉重点是让身体记得怎麽进入深 219.85.134.206 07/16 17:08
3F：→ caoability: 沉睡眠的状态耶 219.85.134.206 07/16 17:08
4F：推 yuibbax1: GABA那些我也全试过 真的没效就是没效 36.231.91.36 07/16 18:07
5F：推 taofayynntu5: 我以前也是会满抗拒吃的，但後来118.169.156.189 07/16 19:14
6F：→ taofayynntu5: 发现其实也不用那麽有罪恶感XD短118.169.156.189 07/16 19:14
7F：→ taofayynntu5: 期吃没什麽问题的118.169.156.189 07/16 19:14
8F：推 danpeay: 保健品都试过了吗？我目前在吃晚安三秒 219.85.159.98 07/16 20:42
9F：→ danpeay: 觉得蛮不错的 看你要不要试试 219.85.159.98 07/16 20:42
10F：→ johnme: 真的该吃的时候还是得吃…总比你一直没 36.226.169.155 07/16 21:34
11F：→ johnme: 睡好爆肝来得好吧 36.226.169.155 07/16 21:34
12F：推 zhengvto21: 一颗药换一整晚的安稳很划算啊220.137.214.158 07/17 10:09
13F：推 aalank: 能睡着比较重要吧不要再纠结了(^_ﴩ 175.181.178.12 07/17 10:53
14F：→ xuan52mafq: 晚安三秒+1 营养师轻食的 色胺酸我220.137.214.197 07/17 15:22
15F：→ xuan52mafq: 觉得比GABA还有改善效果220.137.214.197 07/17 15:22
16F：推 belleiris: 我睡前吃药＋听雨声就睡得非常好了 36.226.88.67 07/17 16:31
17F：推 lin72tbbic: 之前失眠两周我就吃药了 短期真的还 61.30.179.212 07/17 17:52
18F：→ lin72tbbic: 好啦不太会产生依赖性 61.30.179.212 07/17 17:52