眼睛蛮常有疲劳感 前阵子开始吃花青素 先从好市多的蓝莓胶囊尝试 一天大概1～2颗 但吃了一个礼拜之後 发现刷牙的时候牙龈变很容易痛 =.= 然後也会有稍微破皮的状况 但不会刷到流血就是了 後来就先暂停不吃 牙龈状况就慢慢恢复正常 最近换吃朋友日本带回来的速攻蓝莓 也是一天1～2颗，吃了一个礼拜 牙龈又开始容易酸痛、破皮 我知道花青素会抗凝血 但这会影响到牙龈吗？ 除了花青素之外，其他饮食、作息都没改变 有人有一样的经验吗，这算是正常的吗QQ --

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