作者staythere (staythere)
看板regimen
标题[问题] 宁愿买一堆保健食品，却不愿意好好吃东西
时间Wed Jul 9 14:11:01 2025
路上到处都能看到保健食品广告，感觉大家越来越依赖这些东西
但如果吃得均衡，还需要这麽多额外补充吗？
还是现代人根本没办法透过饮食补足营养？
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1F：推 bobbyruffin: 方便啊 哪有时间每天计算营养 124.8.32.115 07/09 14:38
2F：推 zhu01zondy: 饮食均衡很难 现在很多人外食没得选 36.229.112.120 07/09 15:51
3F：→ yintita8: 有些人根本吃不够 才需要补充 1.163.147.209 07/09 16:39
4F：推 lin72tbbic: 有些人不爱吃菜 只好靠保健食品补膳 61.30.181.171 07/09 18:10
5F：→ lin72tbbic: 食纤维 61.30.181.171 07/09 18:10
6F：推 flowerhigh: 长期营养不均衡 吃点保健品还是有帮 219.85.158.146 07/09 19:03
7F：→ flowerhigh: 助 219.85.158.146 07/09 19:03
8F：→ reny2340: 有些保健食品成分高剂量 反而伤身 219.85.129.2 07/10 10:25
9F：推 xinwpio6: 现代人饮食太乱 真的很难全靠饮食补足 36.227.220.3 07/10 11:12
10F：→ xinwpio6: 不要太夸张应该都还好 36.227.220.3 07/10 11:12
11F：推 xuanbi2729: 有些保健品比食物吸收快 但不能取代 219.85.128.194 07/10 12:19
12F：→ xuanbi2729: 阿 219.85.128.194 07/10 12:19
13F：推 xianfnxw17: 维生素D、Omega-3这类还是要额外补 36.231.94.155 07/10 13:51
14F：→ xianfnxw17: 充 36.231.94.155 07/10 13:51
15F：推 eevaav: 补充品不能乱吃 要根据自身需求啦 219.84.255.191 07/10 14:58