作者sheryl27bd (活在天空的梦想)
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标题[心得] 鱼油推荐成份这样挑! 想吃鱼油降血脂必看!
时间Tue Jul 8 11:54:42 2025
之前因为公司体检发现血脂偏高，虽然有努力运动跟饮食控制，希望不要不到30岁就吃药
，刚好有看到朋友推荐高血脂可以吃鱼油，买之前自己做了一点功课，想说做都做了，刚
好跟大家分享，一些有食用心得，有些还没买来吃过。
1.营养师轻食 顶级鱼油
DHA+EPA：1040mg
鱼油形式：rTG
IFOS认证：原料+产品
萃取技术：超临界萃取技术
心得：
平常都有吃他们的益生菌，刚好看到他们有鱼油所以一起买来吃，
我觉得算是好吞，没什麽味道，会持续补充看看！
2.GNC 三倍浓缩鱼油
DHA+EPA：1000mg
鱼油形式：rTG
IFOS认证：？
萃取技术：？
心得：
几年前在国外买过他们之前的品项，超级大颗根本吞不下去，
现在有出小颗的就买来吃看看，感觉皮跟其他家比有比较厚（？
3.大研生医 德国顶级鱼油
DHA+EPA：960mg
鱼油形式：rTG
IFOS认证：原料+产品
萃取技术：超临界萃取技术
心得：
这家应该是没有人不知道的美凤鱼油（？
知道很有名，但还没有买来吃过。
4.VITABOX 纯净专科鱼油
DHA+EPA：800mg
鱼油形式：rTG
IFOS认证：原料
萃取技术：真空短程低温分子蒸馏
心得：
这家还在考虑，好像大家都是超临界萃取技术，
但他们家技术特别不一样，看官网好像也很厉害，
但剂量没有另外几家高，有点可惜。
5.艾多美 rTG鱼油胶囊
DHA+EPA：700mg
鱼油形式：rTG
IFOS认证：？
萃取技术：分子蒸馏
心得：
这是有在买艾多美的家人分给我吃的，
没什麽特别感想，所以也没有继续买。
帮大家总结：
剂量：营养师>GNC>大研>VITABOX>艾多美
形式：营养师=GNC=大研=VITABOX=艾多美
萃取技术：营养师=大研>VITABOX>GNC=艾多美
吸引力：营养师=大研>VITABOX>GNC=艾多美
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1F：推 reny2340: 谢谢分享 最近也在考虑要吃鱼油 219.85.135.246 07/08 13:43
2F：推 min61xgyao: 之前吃鱼油打嗝都有很恶的味道 请问 1.174.101.95 07/08 15:26
3F：→ min61xgyao: 这几家会吗... 1.174.101.95 07/08 15:26
4F：推 lingqusu03: 营养师轻食+1 固定吃好几年後健检数 219.85.128.84 07/08 17:08
5F：→ lingqusu03: 字都蛮好看的 219.85.128.84 07/08 17:08
6F：推 tish33bwes: 营养师轻食 大研这两家鱼油在考虑 36.227.205.75 07/08 18:37
7F：→ tish33bwes: 感觉特别厉害 36.227.205.75 07/08 18:37
8F：推 chengyb6: 2 5这两家都吃过 正想换XD 61.30.183.247 07/08 19:57
9F：推 hekbuw95: 营养师轻食家的东西都不错 检验报告也 118.167.81.142 07/09 11:08
10F：→ hekbuw95: 都做得很足 118.167.81.142 07/09 11:08
11F：推 ginoch0823: 啊 原来有些说有认证也不是产品有认 61.30.181.188 07/09 11:56
12F：→ ginoch0823: 证喔=v= 61.30.181.188 07/09 11:56
13F：推 ling4196: vitabox鱼油也是想说技术写得很厉害 1.174.103.134 07/09 13:35
14F：→ ling4196: 可惜剂量比起来没特别好QQ 1.174.103.134 07/09 13:35
15F：推 yuanob92: 我也是买营养师轻食鱼油 112.104.26.154 07/09 15:15
16F：推 liulssyk51: 原本以为GNC是蛮顶的保健品牌说 36.235.78.189 07/09 16:02
17F：嘘 rsreason: 离痴德余疣有急趴 106.64.81.210 07/10 15:33
18F：推 ericfrizzell: 现在是哪国鱼油厉害? 61.30.181.47 09/16 17:36
19F：推 ying14cdwf: 营养师阿江和大研听说不错 应该最多 118.161.15.127 09/16 18:46
20F：→ ying14cdwf: 人吃? 118.161.15.127 09/16 18:46
21F：推 blueworldx: 前阵子新闻说有品牌验出重金属 品牌 218.172.2.48 09/16 22:07
22F：→ blueworldx: 的检验报告认真看下 218.172.2.48 09/16 22:07
23F：推 xinwpio6: 最近有法国鱼油 看起来蛮不错 36.227.207.118 09/17 00:44
24F：→ linyfb12: 听说法国的最好 219.85.135.222 09/17 15:09
25F：推 qpalz7943: 鱼油成分到底要高EPA 还是DHA+EPA 118.161.20.29 09/17 18:57
26F：推 rong52vbnv: 特定族群的话在吃高EPA就好220.136.170.126 09/18 16:53
27F：推 jinb9945: 个人排名：法>西>德>挪 111.252.69.174 09/19 08:16
28F：推 staythere: 现在应该都要超临界了才对?? 219.85.134.115 09/19 11:25
29F：推 xuanbi2729: 吃好几年营养师轻食了 219.85.166.226 09/19 14:09