作者jing54kmgd (k金)
看板regimen
标题[疑问] 绿白花椰菜哪个比较营养
时间Mon Jul 7 11:24:51 2025
如题，我是个只吃白色花椰菜但不是绿花椰菜的人
但这两种有分哪个营养价值比较高吗
蛮好奇的
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1F：推 roysimone: 两种对应的营养不一样，但普遍是绿色 118.169.131.81 07/07 13:52
2F：→ roysimone: 的营养价值比较高 118.169.131.81 07/07 13:52
3F：推 jolinelgx7: 看你吃菜是要改变什麽啊 想要减重/ 218.172.25.101 07/07 15:06
4F：→ jolinelgx7: 补充维生素C就吃绿的 排毒抗发炎吃 218.172.25.101 07/07 15:06
5F：→ jolinelgx7: 白的 218.172.25.101 07/07 15:06
6F：推 ling59fznd: 当然是绿的 118.169.17.62 07/07 17:12
7F：推 anmypl7159: 都满营养的啦,孕妇和贫血者推荐吃白175.181.157.145 07/08 15:12
8F：→ anmypl7159: 色花椰菜,因为里面有含叶酸175.181.157.145 07/08 15:12
9F：→ bobbyruffin: 我也觉得白的比较好吃，好吃才是重 61.30.182.244 07/08 16:40
10F：→ bobbyruffin: 点XD 61.30.182.244 07/08 16:40
11F：推 brenttrentha: 绿的膳食纤维多 吃了就比较不会便 1.161.66.125 07/08 17:53
12F：→ brenttrentha: 秘哈哈哈 1.161.66.125 07/08 17:53
13F：→ nicholasweid: 白色的花椰菜超难吃的.....而且菜111.241.108.151 07/08 19:19
14F：→ nicholasweid: 虫好多= =111.241.108.151 07/08 19:19
15F：推 yingefs5: 绿的营养价值高但白的比较好吃(绿花椰 1.174.68.138 07/08 20:58
16F：→ yingefs5: 菜有种很重的土味) 1.174.68.138 07/08 20:58
17F：推 yuibbax1: 想提升免疫力就选绿色的~ 36.231.105.253 07/08 21:47
18F：推 yasozp98: 各有千秋啦毕竟两种营养不同 219.85.135.62 07/08 23:12