作者shungwenyang (Devin)
看板regimen
标题[疑问] UC2对关节僵硬有帮助吗？
时间Wed Jun 18 15:42:20 2025
最近发现久坐之後站起来，膝盖常常有种僵硬的感觉，腿也不太灵活，虽然还没到痛的程
度，但总觉得不太对劲，一开始以为会不会是太操劳，但就算周末睡饱精神不错，还是有
这种现象，想说可能要开始吃保健品了
爬文看到蛮多人推荐 UC2，像是挺立那类的保健品，说比葡萄糖胺更有感，想问这种保养
品真的有差吗？平常吃的话大概要吃多久才会有效？有没有人吃过，觉得有效或没效的也
可以分享一下，感谢！
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1F：推 rose2004125: 我是觉得UC2比较像是日常保养型的， 111.71.94.214 06/18 16:43
2F：→ rose2004125: 平常吃起来会觉得整体感觉比较轻松， 111.71.94.214 06/18 16:43
3F：→ rose2004125: 不用太有压力那种。有状况的话当然 111.71.94.214 06/18 16:43
4F：→ rose2004125: 还是要看医生，不过平常吃来做保健， 111.71.94.214 06/18 16:43
5F：→ rose2004125: 个人觉得还满可以的。 111.71.94.214 06/18 16:43
谢谢R大分享
6F：推 jackychen501: 我大概吃了三周 UC2，有发现比较不 39.12.128.244 06/18 18:40
7F：→ jackychen501: 会那麽僵，像是蹲下或盘腿久一点， 39.12.128.244 06/18 18:40
8F：→ jackychen501: 结束後站起来的感觉比较自然啦～ 我 39.12.128.244 06/18 18:41
9F：→ jackychen501: 有搭配拉筋运动，可能是整体的效果 39.12.128.244 06/18 18:41
谢谢J大 不晓得是吃哪一家
10F：推 linyfb12: 吃过很多类的牌子 最後有长期吃的是营 219.85.132.68 06/19 12:08
11F：→ linyfb12: 养师轻食的好固力 觉得爬山时膝盖关节 219.85.132.68 06/19 12:08
12F：→ linyfb12: 有明显得舒服很多XD 219.85.132.68 06/19 12:08
谢谢L大 会参考看看
13F：推 whalekao: 之前有固定吃过一阵子挺立，配合一些日 42.79.174.225 06/19 13:28
14F：→ whalekao: 常的舒缓运动跟热敷，自己是觉得整体感 42.79.174.225 06/19 13:28
15F：→ whalekao: 受还不错。不过这种东西还是要连续吃比 42.79.174.225 06/19 13:28
16F：→ whalekao: 较好观察啦 42.79.174.225 06/19 13:28
17F：推 reveriedodo: 提醒一下，不是吃一两天就马上感觉有 101.12.149.124 06/19 15:50
18F：→ reveriedodo: 变，这类的东西要持续吃一阵子，自己 101.12.149.124 06/19 15:51
19F：→ reveriedodo: 感受才会比较明显，建议撑一个月以上 101.12.149.124 06/19 15:52
20F：→ reveriedodo: 啦 101.12.149.124 06/19 15:52
同意 保健品都是要长期吃
21F：推 zhengvto21: 推好固力UC-II胶囊 原本买给我爸吃 1.163.185.129 06/19 16:14
22F：→ zhengvto21: 後来自己也跟着吃 阿江家的东西我觉 1.163.185.129 06/19 16:14
23F：→ zhengvto21: 得成分都很好 都算是有感的健康食品 1.163.185.129 06/19 16:14
24F：推 eve055987: 我爸大概吃了一个月後，自己跟我说现在 101.10.10.75 06/20 11:42
25F：→ eve055987: 走去附近市场买菜，动起来顺很多。他还 101.10.10.75 06/20 11:42
26F：→ eve055987: 叫我也去买来吃看看 XDD 101.10.10.75 06/20 11:43
※ 编辑: shungwenyang (39.12.97.198 台湾), 06/20/2025 13:41:06
27F：推 mentine: UC2我吃挺立的，差不多吃两周左右会开始 49.216.48.17 06/21 12:17
28F：→ mentine: 有感，主要是上下楼梯变得轻松，日常活 49.216.48.17 06/21 12:17
29F：→ mentine: 动更有余裕 49.216.48.17 06/21 12:17
30F：推 fei233: 吃过不少关节类的保健品，最後还是回归百 1.174.86.69 06/23 14:11
31F：→ fei233: 医关关 1.174.86.69 06/23 14:11
32F：→ fei233: 觉得这类东西真的就是要长期吃才看得出差 1.174.86.69 06/23 14:11
33F：→ fei233: 别 1.174.86.69 06/23 14:11
34F：→ fei233: 但至少我现在上下楼梯，膝盖那种卡卡的感 1.174.86.69 06/23 14:11
35F：→ fei233: 觉真的少很多，走起来也比较轻松 1.174.86.69 06/23 14:11
36F：推 lin71bdbbi: 营养师轻食的真的有感+1 219.85.128.177 06/23 17:26
37F：推 roysimone: 之前长辈也想补充关节的保健食品 做完118.169.158.149 06/23 19:18
38F：→ roysimone: 功课後觉得阿江的很不错118.169.158.149 06/23 19:18
39F：推 bleach21123: 益节UC2吃了一罐，走路有比较轻松， 111.255.118.19 06/24 18:42
40F：→ bleach21123: 平常要补充蛋白质，食补+保健品一起 111.255.118.19 06/24 18:42
41F：推 staythere: 感觉不只吃保健食品吧 日常的舒缓运动 219.85.129.28 06/25 14:23
42F：→ staythere: 之类的都会有影响 但如果说保健食品的 219.85.129.28 06/25 14:23
43F：→ staythere: 话我推阿江 219.85.129.28 06/25 14:23
44F：推 aalank: 最近准备要买营养师轻食的好固力 看来也123.204.137.179 06/25 16:06
45F：→ aalank: 不少人在吃123.204.137.179 06/25 16:06