作者lucianoug6 (悠悠浪子人)
看板regimen
标题[讨论] 一吃饱就坐不住 只想躺着
时间Wed Jun 11 14:56:00 2025
最近发现自己吃饱就想躺着，根本提不起劲
感觉肚子也越来越大了
这是肠胃问题还是习惯使然呢？
有什麽方法能改善这种「饭後懒洋洋」的状态吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.172.35.46 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1749624962.A.88F.html
1F：推 ginoch0823: 饭後散步10分钟，帮助消化！ 124.8.32.180 06/11 16:03
2F：推 yintita8: 吃完不要直接坐着，先站一会 1.163.150.136 06/11 16:51
3F：推 nicholasweid: 饭後躺着容易消化不良哦！ 220.129.0.22 06/11 17:47
4F：→ ziji: 因为血糖升高，躺10分钟再起来走一走 42.77.71.9 06/12 11:17
5F：→ excercang: 运动 减糖减油，你的血糖偏高了 114.32.114.66 06/12 14:31
6F：推 xuankt7294: 避免高油食物能减轻负担 多喝水可以 219.85.131.139 06/12 15:08
7F：→ xuankt7294: 加速代谢！ 219.85.131.139 06/12 15:08
8F：→ dwightoof9: 控制份量，饭後比较不容易昏 61.30.181.90 06/12 16:25
9F：推 xianic39: 改成吃几餐少量法，效果好！ 36.227.240.177 06/12 17:58
10F：→ yuibbax1: 控制血糖波动，饭後就不累了 36.231.98.94 06/12 19:09