作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
标题[讨论] 吃芭乐还是吃维C口含锭更健康
时间Tue May 27 12:12:29 2025
芭乐有超高维他命C比柠檬还多 还有其他的营养
维他命C口含锭通常都很便宜高剂量 但有糖
请问吃哪个补充维C更健康?
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1F：→ excercang: 一个化工产物，一个天然 114.32.114.66 05/27 13:05
2F：推 baychi999: 原型食物跟保健食品比 这还需要思考吗 223.139.184.95 05/27 13:21
3F：推 xuankt7294: 当然是芭乐，天然的营养比较均衡 219.85.135.174 05/27 13:45
4F：推 yiximpod59: 锭剂比较有效率 1.163.144.98 05/27 14:38
5F：推 minidw6816: 芭乐还有膳食纤维 顺便顾肠胃 111.250.155.9 05/27 16:21
6F：推 yi95wddspw: 芭乐吃太多会便秘喔 61.30.182.226 05/27 19:40
7F：→ danpeay: 不论如何都要多喝水XD 219.85.131.53 05/28 15:54
8F：→ haomvi8272: 有胃炎的话 空腹吃维C可能会刺激胃 1.169.7.13 05/28 17:08
9F：推 nicholasweid: 不需要额外补充维C吧 220.129.16.178 05/28 18:44
10F：→ joeybeiyi0: 均衡饮食最重要 118.161.17.135 05/28 20:08
11F：推 johnme: 我是保健品派的... 1.163.134.99 05/28 21:47
12F：推 huabtbi2: 直接吃芭乐，但要牙齿好才行 219.85.171.152 05/28 23:11