作者huabtbi2 (舞鹤茶甘)
看板regimen
标题[讨论] 最近常胀气 哪种营养品有助消化?
时间Fri May 23 12:13:33 2025
这阵子明明没暴饮暴食 也没喝手摇
但几乎每天晚餐後都会胀气不舒服
有时候还会打嗝、闷闷的饱到半夜才缓解
开始怀疑是不是肠胃蠕动比较慢
想问大家有没有吃过什麽保健品真的有帮助?
目前观望中 希望找不用冷藏的方便携带的
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1F：推 weibawru45: 益生菌+酵素一起吃比较有感 1.174.169.106 05/23 14:41
2F：推 belleiris: 单吃酵素效果不稳定 要看剂量 36.224.219.97 05/23 15:43
3F：推 sheng6267: 不要只靠保健品 饮食也要调整118.169.158.217 05/23 16:34
4F：推 huwakila: 我之前吃综合植物酵素型的比较顺 1.163.75.130 05/23 18:17
5F：推 qpalz7943: 推荐一款日本牌子 不用冷藏超方便 1.161.119.13 05/26 18:13
6F：推 michael00y: 我爸吃加锌益生菌那种 整个消化顺超220.137.219.156 05/26 19:22
7F：→ michael00y: 多220.137.219.156 05/26 19:22
8F：推 jiayfd7929: 吃有多种菌株组合的才比较稳定 114.45.217.191 05/26 20:24
9F：推 stepanie18: 我试过三种酵素 最有感的是含凤梨酵 61.228.162.23 05/26 22:03
10F：→ stepanie18: 素那款 61.228.162.23 05/26 22:03
11F：推 clydeburson: 酵素饭前吃效果最好 千万别乱吃 114.45.211.145 05/26 22:49
12F：推 rong52vbnv: 我现在固定早晚吃双层包埋菌株型益生 36.227.218.36 05/26 23:38
13F：→ rong52vbnv: 菌 消化好多了 36.227.218.36 05/26 23:38
14F：推 kent647: 看过肠胃科医生 医生是叫我吃消化酵素 不 89.117.42.102 05/28 19:15
15F：→ kent647: 是益生菌 目前吃tenland的胀气改善很多 89.117.42.102 05/28 19:15
16F：推 lin71bdbbi: 有吃过营养师轻食的国民速酵锭感觉满 219.85.129.161 05/29 13:18
17F：→ lin71bdbbi: 好的 219.85.129.161 05/29 13:18
18F：→ ling4196: 晚餐吃的量减少看看? 1.174.69.136 05/29 14:31
19F：推 cute781108: 推台塑的乐龄益生菌，我是因为我妈有 219.68.45.66 06/05 18:54
20F：→ cute781108: 在吃，他说对胀气很有效，刚好有一阵 219.68.45.66 06/05 18:54
21F：→ cute781108: 子容易胀气就跟他拿几包来，吃了之後 219.68.45.66 06/05 18:54
22F：→ cute781108: 就舒服很多 219.68.45.66 06/05 18:54