作者ruandbdz01 (咖啡加热加满糖)
看板regimen
标题[心得] 经期饮食观念
时间Thu May 8 17:05:40 2025
小时候长辈都会说月经来不能吃冰
但其实不是不能吃冰，是不能吃「寒性食物」
以水果来说
像是柿子 香蕉 西瓜 杨桃 火龙果 芒果之类的
海鲜类也最好避免
像是牡蛎 螃蟹 蛤蚌
吃了可能会导致经期不顺或经痛喔
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1F：推 mary92206: 难怪我那个来吃生蚝会肚子痛... 111.71.57.170 05/08 17:42