作者reny2340 (吓苗真)
看板regimen
标题[讨论] 晚安3秒 vs. 芝麻明EX 怎麽挑比较适合助眠?
时间Mon Apr 28 16:48:03 2025
一直有入睡困难的问题
爬文看到两款评价都不错的助眠保健品
一个是「晚安3秒」主打色胺酸＋GABA＋芝麻素
另一个是「芝麻明EX」主打芝麻素＋维生素群
看起来都对放松跟入睡有帮助
想问大家这两款到底怎麽挑?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.135.224 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1745830085.A.83A.html
1F：推 chengyb6: 晚安3秒有色胺酸比较快睡 61.30.177.5 04/28 17:34
2F：推 yiozxp59: GABA加进去体感明显 1.169.0.124 04/28 18:31
3F：推 clydeburson: 芝麻明吃起来比较温和 114.45.214.39 04/28 19:35
4F：推 tongrt3253: 我睡前吃这款晚安3秒 半小时内断线X 61.228.215.89 04/28 20:38
5F：→ tongrt3253: D 61.228.215.89 04/28 20:38
6F：推 jolinelgx7: 我是晚睡但没难入睡 吃EX够了 1.164.200.66 04/28 21:40
7F：推 zhenmj66: 白天压力大的人芝麻素有差 36.237.137.34 04/29 14:28
8F：推 huwakila: 我老公吃晚安3秒也说很有感耶 1.163.77.244 04/29 15:56
9F：推 johnme: 看你是难入睡还是浅眠型吧 作用不同 1.163.131.55 04/29 17:20
10F：推 newsloving: 晚安三秒那个还有B6帮助转换175.181.154.119 04/29 18:10
11F：推 jing2534: 两种都有助眠效果但路线不同 114.37.71.74 04/29 19:05
12F：推 cucina: 没吃过晚安三秒，芝麻明EX有吃过觉得睡得 140.131.87.188 05/01 10:13
13F：→ cucina: 较深 140.131.87.188 05/01 10:13