作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
标题[问题] 养出易瘦体质是什麽鬼
时间Fri Apr 11 13:44:00 2025
常常看一些营养师会说
做XXX养出易瘦体质、帮你养出易瘦体质、吃XXX养成易瘦体质
到底什麽是易瘦体质?真的能靠养的养出来吗?
还是根本就是天生的?
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1F：推 xinwpio6: 易瘦体质是基因决定的 後天养很有限 36.227.192.241 04/11 14:09
2F：推 yingefs5: 感觉又是营养师卖课程的话术 1.174.80.17 04/11 15:19
3F：→ cubegaga: 可以呀 规律有系统性的训练三到五年後 101.9.101.186 04/11 15:49
4F：→ cubegaga: 真的很难变胖 101.9.101.186 04/11 15:49
5F：→ zhu01zondy: 易瘦体质=基础代谢高 114.45.212.74 04/11 16:42
6F：推 lin72tbbic: 後天生活习惯能影响 但不会变成真正 61.30.182.206 04/11 17:39
7F：→ lin72tbbic: 的易瘦体质 61.30.182.206 04/11 17:39
8F：推 bossking: 这很难吧 除非多运动 27.53.113.163 04/11 17:53
9F：→ opm: 机体消化机能崩毁 吃啥都吸收不了118.232.112.145 04/11 20:47
10F：→ glensandifer: 易瘦体质是天生的 後天最多只能接 219.85.135.182 04/14 11:40
11F：→ glensandifer: 近 219.85.135.182 04/14 11:40
12F：→ ryohei1207: 说白了就是代谢变好 没那麽神奇 111.241.95.67 04/14 12:43
13F：推 bobbyruffin: 如果真有易瘦体质 大家都瘦了吧 61.30.177.135 04/14 14:13
14F：推 liulssyk51: 养易瘦体质=叫你少吃多动 真的要信？ 36.235.68.205 04/14 16:01
15F：→ chengyb6: 讲白其实就是少吃高糖高油+规律运动 61.30.179.249 04/14 16:42
16F：推 ericfrizzell: 代谢和基因有关 没人能改变基因吧 61.30.179.68 04/14 17:26
17F：→ opm: 真的有易瘦体质啊 一天吃几十餐都没用118.232.114.221 04/14 19:32
18F：→ opm: 美国德州的丽兹（Lizzie Velasquez）体脂近零118.232.114.221 04/14 19:35
19F：→ opm: 但应该没有人会希望自己变那种体质吧118.232.114.221 04/14 19:35
20F：→ opm: 修改基因的研究一直有人做118.232.114.221 04/14 19:36
21F：→ opm: 现在的研究 基因在不同环境下有不同表现型118.232.114.221 04/14 19:36