作者aalank (阿wei)
看板regimen
标题[讨论] 尿液变黄除了吃太多B群还有什麽原因
时间Fri Mar 28 13:45:14 2025
定期会吃B群、益生元跟鱼油
喝水量都没变 但最近尿液变得很黄
感觉怪怪的地方有：
1.吃完B群偶尔会心悸
2.益生元有点受潮感
3.鱼油吃完很容易打嗝有鱼腥味
不知道是哪种出问题...都是IHERB买的，也是医师建议摄取
有更好的替换吗?
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1F：推 caoability: B群本来就会让尿变黄 219.85.135.38 03/28 14:34
2F：推 yuanob92: 剂量都调低看看 175.181.177.57 03/28 15:16
3F：推 weiaxe5985: 最近有运动比较多吗 可能代谢变快 61.228.132.70 03/28 16:36
4F：推 ericfrizzell: 改吃磷虾油 61.30.178.68 03/28 17:43
5F：推 ling59fznd: 鱼油要选高浓度EPA/DHA的 114.37.222.70 03/28 18:44
6F：推 minidw6816: 也可能是食物影响，比如深色蔬菜或补111.250.154.110 03/31 09:13
7F：→ minidw6816: 品111.250.154.110 03/31 09:13
8F：推 juvyin9507: 觉得怪就停几天看看变化 123.204.13.126 03/31 10:41
9F：推 stepanie18: B群过量有时候会影响神经 118.167.78.236 03/31 12:31
10F：推 yingsvln75: 益生元让坏菌变多??111.250.154.167 03/31 14:01
11F：推 shu57bnahr: 也可能是肝脏或肾脏负担变大 123.204.11.200 03/31 15:25
12F：推 bobbyruffin: 我水喝太少 尿尿也会变黄阿 61.30.179.25 03/31 16:13