作者superdancegi (闪亮佳人)
看板regimen
标题[心得] 钙镁锌吃了没用 改吃营养师轻食晚安三秒
时间Tue Mar 25 16:44:04 2025
因为一直睡不好 去药局药师就推荐我买钙镁锌吃
吃了一两个月後觉得真的无感 还是一样每天翻来翻去才睡得进去
现在改吃营养师轻食晚安三秒中 失眠困扰的朋友建议我买的
目前吃一周左右了 目前感受上是躺下来马上会跟周公会面XD
然後有种不知不觉自己好像沈进去那样
希望继续吃下去可以让我能越来越好睡
这瓶主要是色胺酸为主 还有添加一个草本萃取的抗压因子
我是睡前一个小时前吃 但他们有分三种不同体质的人有三种时段
可能自己要试试看自己适合的时间点
目前算我吃了比较有感觉的 希望可以快速睡下去的人可以试试
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1F：推 xuan52mafq: 原来钙镁锌不是对每个人都有效???220.137.215.166 03/25 17:35
2F：推 jolinelgx7: 色胺酸蛮有效的 我自己也是吃这成分 118.167.149.58 03/25 19:18
3F：→ jolinelgx7: 才有感 118.167.149.58 03/25 19:18
4F：推 yingsvln75: 吃GABA觉得颇无感欸 想换吃晚安三秒111.250.142.166 03/25 20:35
5F：→ yingsvln75: 看看111.250.142.166 03/25 20:35
6F：推 yingefs5: 营养师的比网红出的有参考价值XD 1.174.103.59 03/25 21:57
7F：推 glensandifer: 营养师轻食的保健品推 219.85.132.193 03/26 13:18
8F：推 xinwpio6: 我吃这款也不错 但我是适合下午就先吃 36.227.204.171 03/26 14:02
9F：→ xinwpio6: 的 36.227.204.171 03/26 14:02
10F：推 stepanie18: B3、B6、B12我觉得搭配助眠胶囊吃蛮 61.228.147.143 03/26 14:42
11F：→ stepanie18: 有效 61.228.147.143 03/26 14:42
12F：推 danpeay: 之前吃褪黑激素有点头晕 谢谢分享可以改 219.85.134.229 03/26 15:55
13F：→ danpeay: 吃看看 219.85.134.229 03/26 15:55
14F：推 newsloving: 有吃营养师轻食这款 但包装那头像每175.181.175.121 03/26 16:58
15F：→ newsloving: 次看都很尴尬175.181.175.121 03/26 16:58
16F：→ ginoch0823: 我也想要沉沉睡去啊... 61.30.183.138 03/26 18:08
17F：推 staythere: 每个人适合的真的不太一样 芝麻素钙镁 219.85.157.45 03/26 19:19
18F：→ staythere: 锌我也没效 219.85.157.45 03/26 19:19