作者xianfnxw17 (蛇来了)
看板regimen
标题[疑问] 午觉睡多久比较好
时间Thu Jan 23 13:41:04 2025
听过睡午觉对身体好的
也听过不睡午觉对身体好的
那午觉睡多久才比较好啊？睡太久是不是会增加失智风险？
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1F：推 ericfrizzell: 15分钟左右吧 不超过半个小时 61.30.182.73 01/23 14:54
2F：推 superdancegi: 可以增加工作效率啊，我在公司中午 124.8.32.213 01/23 16:04
3F：→ superdancegi: 一定要留时间睡一下 124.8.32.213 01/23 16:04
4F：推 zheng3507: 不能睡超过半小时 不然睡醒反而会头昏 36.231.64.6 01/23 17:11
5F：→ zheng3507: 脑胀的 36.231.64.6 01/23 17:11
6F：推 ryohei1207: 放假午睡都一个半小时起跳的路过 114.37.212.191 01/24 13:35