作者chengyb6 (Jericho)
看板regimen
标题[讨论] 吃素的人很容易营养不良??
时间Mon Jan 13 12:16:11 2025
如题 从小到大身边长期吃素的人都容易面黄肌瘦
体检报告也都不太漂亮 还容易看到过瘦或营养不良
尤其是很容易缺乏蛋白质
请问吃素的人都怎麽改善的?
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1F：推 jennie363: 现在有素的高蛋白饮可以喝 1.161.35.7 01/13 15:11
2F：→ xianfnxw17: 五谷跟豆类一样有蛋白质啊175.181.153.231 01/13 16:27
3F：推 pianjcdfd3: 现在吃素的选择比以前健康很多 1.163.181.177 01/14 10:13
4F：推 ericfrizzell: 补吃B群就好 218.172.4.159 01/16 12:34
5F：→ xin40obbpm: 可以学习211餐盘的吃法 123.204.9.96 01/16 13:53