作者ROSAsora (ROSA)
看板regimen
标题[疑问] 护眼的食物大家都怎麽吃
时间Mon Jul 29 13:31:15 2024
因为工作会一直看电脑
对眼睛蛮伤的
加上下班回到家也是会看电视或是手机
所以一整天下来眼睛其实几乎大多时间都在盯着萤幕
从小都听家人说要多吃红萝卜这样对眼睛好
不知道是不是真的有用啦(但我确实也没有近视
现在既然因为工作需求想说稍微注意一下饮食
能吃一些对眼睛有帮助的应该可以缓解一下
想问大家有试过哪些是真的蛮有效的食物吗(想找天然食物勿推保健品~)
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1F：推 lichem: 可以搜寻护眼食物自己尝试看看，毕竟我有 49.216.193.150 07/30 20:08
2F：→ lichem: 效的别人不见得有效，而且现在大多求快速 49.216.193.150 07/30 20:08
3F：→ lichem: 直接吃保健品的还是比较多啦 49.216.193.150 07/30 20:08
4F：推 tkuallen: 蓝莓(花青素) 虾子、藻类、鲑鱼(虾红素) 36.234.18.34 08/03 02:49
5F：→ tkuallen: 红萝卜 南瓜 (β-胡萝卜素) 36.234.18.34 08/03 02:50