我是每天被黑眼圈缠绕和被老板精神轰炸社畜 目前入这间公司也差不多快三年了 老板总是嘴巴说着再拚一下公司就要上柜了 但我总觉得再这样拚下去我可能会先上冰柜….. 虽然不用进公司，但也几乎就是24小时ONCALL的状态 长期熬夜的结果就是精神疲倦、常常感到累、经期也不太固定 常常一两个月没来，一来就大爆血，吃中药感觉也没啥用 是到後来吃西药才比较正常一些 医生是建议除了饮食跟正常作息外，最好还是可以吃点保健品 不然这样长期下去也不是办法@@ 所以这边想分享几款我吃过觉得还不错的B群给同事社畜的大家参考 #药师健生活-每日B群 https://i.imgur.com/Oo5O1dw.jpeg https://www.phargoods.com/products/b-complex-8-pack-618-11 本身有健身~也是盖伊的粉丝，自然会买来吃吃看，这款感觉得出来很好吸收，上厕所比 较不会那麽黄，对提振精神的效果也不错，但就是单纯的B群没其他需求的话推荐～是我 入手的第一款，但最近比较不吃了～ #九五之丹-红润．酵母B群+微胶囊铁 https://i.imgur.com/IhyazJY.jpeg https://www.95dan.com.tw/b+fe 九五之丹的这款女性专用的红润酵母B群+微胶囊铁是我的爱用款，这款主要改善了我的精 神还有经期大爆血的问题，效果是我吃过最明显的，让我上班不会一直打哈欠，他们的产 品是以剂量足着称，铁质的补充也让同事都说我脸色的确是有比较好。主要是他成分还有 认证什麽的都用很高级敢写出来～完全知道吃了什麽～ #营养师轻食的酵母B群 https://i.imgur.com/WJaZ2w2.jpeg https://www.dietician.com.tw/products/item/1019-vitamin-b.html 广告打很大的营养师轻食品牌，但这款我吃了上厕所颜色会比较黄，感觉我比较吸收不了 ，一样会有提振精神的作用，但效果比药师弱一些，也是单纯的B群~ 以上三款推荐给各位试试，不过我个人觉得最重要的还是责任心的部分，该下班就要下班 ，公司太糟糕就换一间，除非薪水高到一个难以割舍的部分，不然为了薪水拚掉健康太不 值得了… 总之推荐这款给各位社畜，希望各位女孩都有个健康的身体QQ ※ 编辑: jenny0628 (220.133.60.242 台湾), 06/21/2024 07:13:41