健康网》小弟弟「抬不起头」？ 医教日常5招不当「软烂男」 2024/06/15 21:35 罗碧／核稿编辑 〔健康频道／综合报导〕行房不顺利，「小弟弟」垂头丧气，害您也垂头丧气吗？泌尿科 医师施冠伟提到，致勃起功能障碍原因多，如心理、血管、生活方式等，因此可多做有氧 运动、控制体重、戒菸酒、减压保持好心情，以及均衡饮食等日常生活改善，或是藉由治 疗方式，摆脱「举弱」男称号！ 施冠伟在脸书专页「理鸡先生 ─ 泌尿科施冠伟医师」发文分享，勃起功能分4个等级， 分别为：蒟蒻1级，阴茎正常变大，但却硬不起来；剥皮香蕉2级，阴茎正常变大，但硬度 不足，可能困难行房；香蕉3级，阴茎正常变大，硬度普通，勉强行房；以及小黄瓜4级， 也就是阴茎正常变大，硬度在最好的状态，行房顺利者。 2大面向致勃起功能障碍 为何会有勃起功能障碍（Erectile Dysfunction，ED）？施冠伟说明，原因有很多，包括 心理、神经、血管、荷尔蒙和生活方式等不同面向： ●心因性勃起功能障碍：如与伴侣关系气氛紧张、压力过大、焦虑忧郁、心理创伤、担心 表现不佳等性慾低落，年轻人最为明显。 ●器官性勃起功能障碍：中老年人或代谢症候群患者中容易因血管性问题发生，阴茎海绵 体血管阻塞，造成勃起困难，三高患者常为勃起功能障碍常见共病之一。 日常、治疗改善勃起功能 改善勃起障碍从日常做起！施冠伟建议，做好5件事，包括：有氧运动促进心血管健康， 降低焦虑和压力，有助於改善勃起功能，提升身体健康和性功能；控制体重，促进心血管 健康；菸酒影响勃起功能，因此建议减少或戒除菸酒，有助於改善性功能；减压保持好心 情；而饮食上，则建议均衡饮食，多摄取健康丰富的谷类、蔬果，减少精致淀粉、醣类摄 取。 至於治疗上，施冠伟提及，治疗勃起功能障碍从药物、手术、震波治疗、再生医疗都有， 疗程选择，需经医师评估： ●药物协助：包含短效的威而钢（Viagra）、乐威壮（Levitra），以及长效犀利士（ Cialis）。其中，有国外文献指出，在服用乐威壮15分钟後，就有勃起反应，因此若想循 序渐进者，犀利士非常适合，想天天服用也有5毫克的剂型，每日服用一锭，感觉对了也 就硬了。 ●人工阴茎：将人工的海绵体置入阴茎内。 ●低能量体外震波治疗（Low-Intensity Extracorporeal Shockwave Therapy，LI-ESWT ）：用外部震波刺激血管生长增加阴茎回流。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4705491 -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://reurl.cc/657nDd [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://reurl.cc/o7rEev [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://reurl.cc/p6re1a [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://reurl.cc/nDrGO1 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! --

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